Bireysel danışmanlık nedir?

Bireysel danışmanlık (bire bir danışmanlık), bireylerin kişisel gelişimlerini desteklemelerine, sorunlarını çözmelerine ve potansiyellerini gerçekleştirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir yaklaşımdır. Bu danışmanlık şekli, kişinin bireysel ihtiyaçlarını karşılamak ve hedeflerine ulaşmasında destek sağlamak için yürütülür.

Bireysel danışmanlık, bireyin hayatının farklı alanlarına hitap edebilir. Bunlar arasında kişisel ilişkiler, kariyer, stres yönetimi, öz saygı, yaşam amacı ve diğer birçok konu yer almaktadır. Danışman, bireyin mevcut durumunun anlaşılmasını teşvik etmede, hedefleri belirlemede ve kişisel gelişime yönelik adımları desteklemede aktif bir rol oynar.

Bireysel danışmanlık, bireyin iç dünyasına ve deneyimlerine odaklanır. Danışman, bireyin duygusal durumunu, düşünce süreçlerini ve davranışlarını anlamak için empati kurar ve önyargısız bir şekilde dinler. Kişinin düşüncelerini, duygularını ve endişelerini özgürce ifade edebilmesi için alan yaratılır.

Danışmanlık süreci genellikle bireyin kendi davranışları, tutumları ve değerleri üzerine düşünmesini içerir. Danışman, belirli sorular sorarak ve gerekirse yeni bakış açıları önererek, kişinin kendi kaynaklarını, güçlü yönlerini ve çözüm yaklaşımlarını tanımasına ve geliştirmesine yardımcı olur.

Ömrüm Arat | Systemische Therapieberatung